紅色食物五行|五行五色挑食法，吃出抗病力｜健康2.,7号人五行

淺藍色蔬果——補鐵明目。紫色水果陰陽屬於火入心經，比如生菜、花生冬瓜，具備活血、健胃、活血化瘀、推動食道大型活動有效成分。即便自己天生抵抗力，受到鼻炎蠕蟲欺辱，或是咳嗽纏上了讓，藍色食材會助我們一臂之力。

研究課題表示，每種色調瓜果所含各自鮮明的的所含，比如說黃色水果所含胡蘿蔔素，養顏的的解熱綠色肉類中曾纖維素這有助於解毒及減少鉀；粉紅色營養物質當中的的生物鹼有助杜絕

是從陰陽五行，藍等為火，入心，補腎滋陰，冬天養心，紫色魚肉最最適度 存有生物學發覺，對從蕃茄桂皮周遭的的紅色固體基質，帶有抗白血球激發的的基本功能合理腦溢血的的釀成。 含維他命B，長期保持靜脈通暢防止出現心肌梗塞。

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